暮らし

太ももの測り方測る位置や場所は? 平均サイズは?何センチから細い太い?

太ももの測り方の位置や場所はどこ

太ももを測ろうと思ったとき、どこを測ったらいいのか迷いますよね。

 

この記事では太ももの測り方についてわかりやすく解説していきます。

 

  • 太ももの測る位置や場所はどこ?
  • 太ももの平均サイズって何センチ?
  • 太ももって何センチなら細いの?太いの?

 

こんな疑問に答えていきますよ。

太ももの測り方 測る位置や場所はどこが正しい?

太ももの一番太い部分を測るのが太ももの測り方の正しい方法です。

 

でも、太ももの一番太い部分の場所ってどこかわからないですよね。

 

人によって多少個人差はありますが、脚のつけ根から3㎝下の位置が一番太い部分になります。

 

太ももの測り方

 

とはいっても、毎回脚のつけ根から3㎝測るのも面倒なので、人差し指と中指をそろえて脚のつけ根に当てると測りやすくておすすめです。

 

これで毎回測る位置がずれることもなくなりますね。

測るときの姿勢

太ももの測り方で大切なのは測るときの姿勢です。

 

いくら測る位置が合っていても、姿勢を間違えていては正しく測ることはできません。

 

太ももを測るときは座ったり、片側に体重をかけて立つのはNGです。

 

脚を肩幅に開いて、正しい姿勢で立ちましょう。

 

メジャーで測る時は深くお辞儀をするような姿勢で測るのがポイントです。

 

 

ちょっと測りにくいと感じるかもしれませんが、体勢がきついからといって足を曲げたりすると正しく測ることができなくなってしまいます。

メジャーのきつさはどれくらい?

太ももを測るときのメジャーのきつさはきつすぎず、緩すぎず巻くのがポイントです。

 

そうはいっても、最初は加減がわからないので、初めはきつめにキュッと巻いた後少しずつ緩めていきます

 

ゆるめていく途中で肌にピタッと付くくらいのところで測ります。

 

メジャーのメモリを読む前に、メジャーが地面と平行になっているか確認するのを忘れないでくださいね。

 

全身が映るくらいの鏡の前に立つと確認しやすくなります。

 

これで、ひとりでも太もものを測ることができますが、できれば他の人にお願いした方がより正確に測ることができます。

太ももの平均サイズは女性は何センチで男性は何センチ?

ところで太ももの平均サイズって何センチなのか気になりますよね。

 

女性、男性それぞれの年齢別の平均値は下記になります。

 

女性
  • 20~24歳 54cm
  • 25~29歳 53.3cm
  • 30~34歳 53.3cm
  • 35~39歳 53.4cm

 

男性
  • 20~24歳 54.1cm
  • 25~29歳 56.2cm
  • 30~34歳 57.2cm
  • 35~39歳 57cm

 

女性は年代によってそれほど太さに差はないですね。

 

ほぼ誤差の範囲内で53㎝~54㎝なら平均だと思って間違いなさそうです。

 

それに比べて男性は年代によって最大3㎝くらい平均値が変わってくるんですね。

太ももは何センチから細い?太い?理想のサイズは?

実は太ももの理想のサイズって決まっているんですよ。

 

簡単な計算式があります。

身長×0.3cm

 

たったこれだけ。

 

あなたの身長をこの式に当てはめてみてください。

 

たとえば、女性の平均身長の158㎝を当てはめてみると…

 

158×0.3=47.4㎝ということになりますね。

 

  • 145㎝ 43.5㎝
  • 150㎝ 45㎝
  • 155㎝ 46.5㎝
  • 160㎝ 48㎝
  • 165㎝ 49.5㎝
  • 170㎝ 51㎝
  • 175㎝ 52.5㎝
  • 180㎝ 54㎝

 

身長や筋肉の付き具合にもよりますが、女性だと50㎝以下だと細い、60cm以上だと太いと感じる人が多くなりそうです。

 

モデルさんや女優さんのスラっとした脚を見ると太もものサイズって一体何センチくらいなのかなって気になりますよね。

 

太もものサイズを公表されている方を挙げてみると…

 

新川優愛さん 46cm
蛯原友里さん 44cm
桐谷美玲さん 36cm
佐々木希さん 36cm

 

165㎝以上の身長があるのにこのサイズは驚きです。

 

さすが、みなさん当たり前のように理想の太もものサイズよりさらに細いですね。

まとめ

最後に太ももの測り方を簡単にまとめておきます。

 

  • 脚を肩幅に開いて立つ
  • お辞儀をするような姿勢で測る
    (脚を曲げない)
  • 測る位置は太ももの一番太い部分
    (脚のつけ根から3㎝)

 


   暮らし